Din kropp är ditt tempel och förutom de många fysiska fördelarna med att träna ger du dessutom ditt psyke en rejäl boost. Hur, när och var du tränar beror på dina egna intressen och din livsstil och det kan vara
Vill man ha mer tid över för yoga kan man se till att göra vissa åtgärder och förändringar i vardagen av det som kan ta tid. Städning är något som för många kan ta upp värdefull tid och då kan
Det är härligt att duscha efter ett intensivt träningspass. Få känna att kroppen har fått ta ut sig. Ta hand om din hud efter träningen, både med bra krämer, men också med lyxiga behandlingar. Vårda huden Du kan vårda huden och kroppen