Om du tillhör den skara av människor som har svårt att få till träningen finns det några bra knep du kan testa. All träning passar inte alla så det gäller att du hittar en träningsform som du faktiskt gillar. Sedan
Att lägga ner massa tid på att styrketräna utan att se några resultat är minst sagt frustrerande. Det är omöjligt att veta hur snabbt du kan bygga muskler men en sak är säker och det är att du måste lägga
Att spela dataspel förknippas ofta med ett evigt stillasittande. Det är ingen slump då ett riktigt kul spel kan få gamern att tappa tidsbegreppet helt och tycka att två timmar verkar som tjugo minuter. För att motverka det roliga spelandets