Start > Aktiviteter > Cykling

Cykling

Pulsträning för cyklister

Fler och fler träningsmotionärer använder sig idag av något en pulsklocka som hjälpmedel för att effektivisera sin träning. eliten har sedan länge använt sig av detta, men nu har det spridit sig till motionärerna. Och det är inte så konstigt, för kunskapen om hur man lägger upp sin träning med hjälpmedel så som en pulsklocka har ökat enormt. Förr var det en hel vetenskap och man fick själv dra egna slutsatser hur träningen skulle bedrivas, men nu finns det hur mycket information som helst att hitta, bl.a. på internet. En annan viktig orsak till motionärernas framfart med pulsträning är att priset på pulsklockor har gått ner till en nivå som är helt acceptabel för de flesta motionärer.

Cykling som en tävlingsidrott

Det finns speciella cykeldatorer som är specialanpassade för cykling. Dessa har ofta avancerade funktioner såsom hastighet, sträcka, kadens, kraftfördelningen mellan höger/vänster ben, effektutvecklingen i pedalerna samt effektiviteten i rundtrampet. Dessa pulsmätare vänder sig framför allt till elitmotionärer och elitcyklister som vill ha ett verktyg för att hålla koll på att träningen blir så effektiv som möjligt.



Cykling för motionärer och vardagsidrottare

Cyklar du fram och tillbaks till jobbet? Ska du cykla Vättenrundan? Det finns både enklare cykeldatorer (med pulsklockor) och mer avancerade system som mäter puls, hastighet, sträcka, höjd, temperatur mm.

Norrbotten Västerbotten Jämtland Västernorrland Gävleborg Dalarna Värmland Örebro Västmanland Uppsala Stockholm Södermanland Västra Götaland Östergötland Jönköping Halland Skåne Kronoberg Blekinge Gotland Kalmar